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Entretien individuel pour adulte, adolescent ou enfant.

"Un héros est une personne ordinaire qui trouve en elle la force de surmonter des obstacles réputés insurmontables."

Certains problèmes récurrent dans notre vie, comme "une punaise" dans notre chaussure !

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Pour les adultes :

  • Vous êtes en souffrance psychologique personnelle ou professionnelle et vous avez besoin d’en parler.
  • Vous avez vécu des traumatismes dans  votre enfance. Vous vous demandez comment faire pour réussir à être heureux et ne plus en souffrir ?
  • Vous vivez des problèmes relationnels, des conflits familiaux ou professionnels. Vous ne savez pas comment les gérer et les surmonter ?
  • Vous n’arrivez pas à surmonter une séparation, un deuil, une maladie, un problème de stérilté.
  • Vous souhaitez faire évoluer votre carrière professionnelle.
  • Vous êtes émotif et stressé, anxieux. Vous désirez apprendre à gérer vos émotions et votre stress.
  • Vous ne vous aimez pas, vous avez le sentiment d'être nul. Vous souhaitez développer votre confiance en vous et votre estime de vous.
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Trouver le chemin qui amène du problème à la solution !

Je vous proposerai un écoute bienveillante et attentive afin de vous permmettre de mettre des mots sur ce qui vous fait souffrir. 

Nous définirons ensemble des objectifs concrets et atteignables pour sortir des problèmes. 

Je vous accompagnerai progressivement vers le changement afin de vous aider à dépasser les situations de blocage, de lever les peurs et de faire évoluer votre situation. 

 

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Pour les enfants :

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Les enfants peuvent rencontrer certains problèmes ou certaines difficultés :

  • Les cauchemars, les difficultés d’endormissement. "Justine a peur de dormir toute seule."
  • La gestion des émotions : Les peurs, les crises d’angoisses, la colère, l'agressivité, la tristesse, l'apprentissage de la séparation... "Gaspard a mal au ventre tous les matins avant d'aller à l'école".
  • La jalousie, la rivalité. "Simon a le sentiment de ne pas être aimé et de ne pas avoir de place dans la famille". 
  • Les comportements inadaptés : La violence physique ou verbale. "Philipine et Rosalie s'insultent et se tapent".
  • Le refus de l'autorité. "Martin ne respecte pas les règles, il  ne veut pas obéir".
  • Le deuil, la séparation des parents, la recomposition des familles."les parents de Cloé viennent de se séparer, ils n'ont pas les mots pour lui expliquer cette séparation".
  • Les problèmes relationnels à l’école (harcèlement, phobie scolaire…) "Gaspard refuse d'aller à l'école, il n'a plus de copains".
  • Le manque de confiance en soi et d’estime de soi. "Rosalie ne s'aime pas, elle se trouve nulle"

En tant que parents, vous vous sentez frustrés et démunis pour aider vos enfants.

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Je vous propose des séances auxquelles vous assisterez avec vos enfants pour que nous trouvions ensemble des solutions adaptées à chaque situations. 

 

Pour les adolescents :

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L'adolescence est une étape qui permet avant tout d'aller vers l'autonomie mais qui parfois se fait avec des hauts et des bas !

L'adolescence n'est pas une maladie et heureusement la plupart des ados vont bien.

Cependant, comme l'explique le psychiatre Marcel Rufo, l’adolescence est une période ultrasensible, ce n'est pas une simple crise comme celles qui jalonnent l’existence.

Durant cette étape, Il s’agira pour l'adolescent d’accepter la fin de la magie de l’enfance, de perdre ses illusions sur lui et sur le monde.

Les changements durant cette période sont très nombreux, en l'espace de quelques mois l'enfant et son entourage devront se familiariser avec des évolutions physiques et psychologiques importantes.

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Dans certains cas des problèmes surviennent :

  • La peur d'aller à l’école
  • La peur de l’échec
  • Les problèmes relationnels avec les amis, une équipe éducative...
  • Les difficultés relationnelles avec les parents, les frères et sœurs...
  • Les problèmes sentimentaux
  • Le harcèlement, l'exclusion, la discrimination
  • Les crises d'angoisse, le stress
  • Le manque de motivation
  • L’absence d’implication d'un parent
  • La mauvaise estime de soi
  • Le manque de confiance en soi
  • Une mauvaise image de soi  
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l’adolescence est un processus de maturation psychologique qui demande du temps.

L'objectif sera de permettre à votre "ado" d'être bien dans sa peau, d'être heureux avec lui-même et avec les autres, de trouver ce qui le motive et le stimule. 

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En portant un regard bienveillant et avec l'aide d'outils concrèts et adaptés l'adolescent sera en mesure de :

  • Se fixer des objectifs

  • Se projetter dans l'avenir

  • Faire des choix

  • Retrouver de la motivation

  • Avoir confiance en lui

  • Restaurer son estime de soi

  • Communiquer avec sa famille

  • D'apprendre à se connaître

  • Transformer ses échecs en réussites

  • Avoir conscience de ses réussites

  • Concrétiser ses rêves

 

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Commentaires

  • COUTAND
    • 1. COUTAND Le 11/03/2024
    Bonjour Madame COCHOU

    J’espère que vous allez bien ?
    Je reviens vers vous, à la demande de Flora que vous avez suivie il y a quelques années et qui souhaiterait être guidée dans son orientation professionnelle
    Elle est en 1ère année de faculté de médecine à Nantes avec une issue incertaine comme beaucoup d’étudiants en 1ère année de médecine
    Même si son 1er semestre s’est plutôt bien passé, elle doit prévoir une autre orientation au cas où elle ne soit pas reçue en 2de année
    Elle doute ; elle doit formuler, de nouveau, des vœux sur parcoursup et c’est dans les choix proposés( et acceptés) qu’elle souhaite être guidée
    Elle est disponible à compter du 21 mai( examens fin avril et début mai puis oraux en juin si prise)
    Elle a un rendez-vous le 23 mai matin ensuite elle est dispo, de préférence( pour le 1er rendez- vous) fin de matinée ou début d’après- midi ou après 17h30
    Puis je la laisserai voir avec vous pour les autres rendez- vous
    Merci de votre retour

    Isabelle Coutand
    06 75 05 72 87
  • Thevenin
    • 2. Thevenin Le 29/02/2024
    Bonjour
    Je vous contacte de la part de ma petite fille Agathe. J ai 76 ans , j ai perdu mon mari en 2018. J ai vendu et quitté la maison familiale juste au moment du Covid . Je vis seule et déteste la solitude.

    Je suis en location aux Sables d olonne et cherche une maison a acheter dans une région proche d un de mes 3 enfants. Mais j ai l impression que ceux ci ne tiennent pas à ce que je sois trop proche d eux pour ne pas les envahir. Pourtant j ai besoin de les voir, de leur téléphoner .
    En ce moment j ai une de mes filles qui me traite de mère toxique . Et ne veux plus me parler ni m écrire..
    C est tres dur d entendre cela. Je n ai pas envie que cela s'envenime.
    Je fais partie de 2 associations et ai fait quelques relations en.Vendee mais cela ne m occupe pas suffisament.

    J aimerais pouvoir être aidee.
    Quand pouvez vous me donner un rv?
    Merci
    Cordialement
    Catherine thevenin
  • Elisabeth Laignel
    • 3. Elisabeth Laignel Le 15/01/2024
    Bonjour je souhaiterais connaître le delai d attente et le tarif d une seance d emdr s il vous plait.
    Bien a vous Elisabeth

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