Entretien en couple

Fotolia 66887221 xs
Fotolia 56285479 xs
Fotolia 106787964 xs

La constitution d'un couple, c'est la rencontre de 2 trajectoires. On ne peut pas nier tous les changements qui vont arriver durant toute une vie.

Tous les couples fairont face à des changements et des difficultés durant leur union : L'arrivée d'un enfant, l'infertilité, la perte d’un emploi, la maladie, des problèmes d'argent, les problèmes de sexualité, les conflits familiaux, une addiction, l'infidélité, un décès…

Heureusement, certains changements ou problèmes vont se résoudre assez facilement. Mais parfois l'intervention d'un tiers sera nécessaire afin de trouver des ajustements pour ne pas mettre la relation de couple plus péril.

Ce qui maintiendra deux êtres ensemble et leur permettra de former un couple heureux et amoureux durablement sera la qualité de la relation et des échanges. 

La vie

Quand se décider à prendre un rendez-vous en couple ?

Quand apparaissent :

  • Les doutes sur ses sentiments  
  • L'absence de désir sexuel...
  • Les nons-dits, les mensonges
  • Les conflits, les silences pesants...
  • L'agressivité, le mépris, la rancoeur... 
  • La jalousie
  • La culpabilité
  • Le sentiment de solitude et d'isolement
  • L'infidélité 
  • La perte d'estime de soi et de confiance en soi
  • La violence verbale, physique, psychologique, sexuelle

Pourquoi faire une thérapie de couple ?

Fotolia 73151360 xs

Pour faire évoluer les situations de blocage et :

  • Rétablir la communication : se parler, s'écouter et mieux se comprendre 
  • Obtenir des conseils, des outils et clés sur la vie de couple  
  • Apprendre à s'excuser
  • Réussir à pardonner 
  • Pacifier les relations et retrouver du plaisir à être à 2 
  • S'autoriser à éxprimer des désirs, des attentes, des frustrations...
  • Développer de nouveaux comportements
  • Envisager de nouvelles habitudes 

Et parfois réussir à se séparer 

Mettre en place une communication plus positive dans sa relation de couple

Dessin 12 relation copie 1
Fotolia 41420508 xs

Les adultes font le couple, les enfants font les parents !

La naissance du 1er enfant crée du désordre dans la vie d'un couple. Il s'agit en effet de passer du couple à une famille. Puis l'entrée à l'école des enfants est une nouvelle étape pour la famille, ainsi que l'adolescence du 1er. Durant cette période, c'est toute la famille qui est en crise d'adolescence. Enfin arrive le départ du 1er enfant, puis avec le départ du dernier enfant, le nid se vide. Le couple se retrouve seul et doit réapprendre la vie à 2. 

A la retraite, il faut aussi revoir la place de chacun et partager l'espace commun.

 

Communiquer pour le meilleur et pour le pire, pas facile la vie à deux !

La communication dans un couple est indispensable  : on ne peut pas ne pas communiquer.

Dès que deux personnes sont ensemble, il y a obligatoirement une certaine forme de communication qui s'établit entre elles. Cette communication peut être verbale ou non-verbale. 

La communication permet les échanges entre les conjoints, cependant dans un couple cette communication n'est pas toujours efficace.

 

Pour que la communication fonctionne , certains ingrédients sont incontournables.

  • Utiliser le «JE» confident, plutôt que le «TU» accusateur.

Ainsi, on exprime plus clairement ses sentiments en disant «je suis triste», que lorsqu'on dit «tu es un monstre, tu me fais souffrir».

  • Demander à l'autre des clarifications et des confirmations de ce que l'on a cru comprendre.

Avant de se mettre en colère, pourquoi ne pas demander si on a bien compris ce que l'autre a voulu dire? 

 

La communication n'est pas seulement le fait de parler, mais c'est aussi savoir écouter.

L'écoute doit être active pour que l'autre n'ait pas l'impression de parler dans le vide.

Cela veut dire qu'il peut être important de montrer à l'autre que l'on écoute et que l'on comprend ce qu'il a à nous dire, comme en le regardant dans les yeux, le touchant...etc.

On communique par la parole et par le corps.

La thérapie de couple

L'atelier du bien être - Thérapie de couple

Ajouter un commentaire

 
×